✨ Należę do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Risalamande, duński deser świąteczny dla skrzatów

20221215_175413_deser_skrzatow

Jadłospis wegański na miesiąc – nie taki straszny jak wygląda. Plan który daje różnorodność, nie nudę. Jak to ułożyć żeby nie jeść codziennie tego samego.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Fasola Umami

20221209_101016_fasola_umami

Fasola umami – jak wydobyć pełny smak z fasoli bez mięsa. Smażenie, miso, sos sojowy, długie gotowanie. Fasola nie musi być mdła.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Sałatka resztkowa

20221013_061745_polarr

Pasta tahina domowa – z ziaren sezamu. Wolniej niż ze słoika ale taniej i lepiej. Jak zrobić tahinę, jak jej używać poza sosem do falafela.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Raport o stanie bebzola

20221103_091830

Kuchnia indonezyjska – nasi goreng, rendang, gado gado. Kuchnia złożona z setek wysp i tylu tradycji co kucharek. Kilka dań do zrobienia w Polsce.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Kokos umami protein

kokos umami protein

Targi żywnościowe w Europie – Hamburg, Berlin, Paryż. Gdzie kupować składniki których nie ma w supermarkecie i dlaczego sobotni targ jest lepszy niż piątkowa dostawa.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Jak korzystać z gotowców

gotowce20211219_085750

Kuchnia bez soli – czy to możliwe. Techniki wzmacniania smaku bez chlorku sodu: kwas, umami, prażenie, zioła. I co z dietą niskosodową kiedy gotujesz dla innych.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Zakazany twarożek

P1370277

Kuchnia izraelska – nie tylko falafel. Shawarma, malabi, sabich. Kuchnia na styku wielu tradycji, w stanie ciągłego napięcia kulturowego.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Spiskowy kotlet (z fasoli)

Spiskowy kotlet z fasoli – przepis i kontekst. Dlaczego kotlet fasolowy to klasyczny polski przepis i dlaczego ktos uwaza ze to ideologiczny spisek.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Ekspandowanie

Polska kuchnia w wersji roslinnej – pierogi ruskie z tofu, zurek weganski, golabki z kasza. Czy da sie odtworzyc tradycje bez miesa i bez klamstwa.

Ryż

Ryż karmi połowę świata i robi to od tysięcy lat — basmati, jaśminowy, do sushi, dziki, brązowy. Każdy jest inny i każdy pasuje do innych dań. Na Rude Kitchen ryż pojawia się głównie w kuchniach azjatyckich.

Burgery zerowaste

Zero waste bez ideologii i kursów. Jak robić burgery z resztek bez udawania że to filozofia życia a nie po prostu zdrowy rozsądek.