Należę do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia

Szpinak

Szpinak to jeden z tych składników, które w kuchni roślino-centrycznej robią robotę na każdym froncie — do makaronu, do curry, do smoothie. Mrożony działa równie dobrze co świeży. Przepisy z Rude Kitchen ze szpinakiem znajdziesz tutaj.

Tofu z liśćmi rzodkiewki

Tofu z liśćmi rzodkiewki – bo liście są jadalne. Przepis z tego co normalnie wyrzucamy.

Szpinak

Szpinak to jeden z tych składników, które w kuchni roślino-centrycznej robią robotę na każdym froncie — do makaronu, do curry, do smoothie. Mrożony działa równie dobrze co świeży. Przepisy z Rude Kitchen ze szpinakiem znajdziesz tutaj.

Kolorowe puree

Kuchnia bez kupowania – z tego co jest. Zapasy, pantry, lodowka bez planu. Gotowanie z resztek jako styl a nie koniecznosc. I dlaczego to wymaga wiecej umiejetnosci.

Szpinak

Szpinak to jeden z tych składników, które w kuchni roślino-centrycznej robią robotę na każdym froncie — do makaronu, do curry, do smoothie. Mrożony działa równie dobrze co świeży. Przepisy z Rude Kitchen ze szpinakiem znajdziesz tutaj.

Pasta daktylowa

deser z pasta daktylowa

Przepis na pastę daktylową po tybetańskich naukach. Słodka, prosta, wegańska – tylko daktyle i kilka minut.