Zanim dotkniesz noża — Jak szybko i sprawnie ogarnąć duże zakupy bo inaczej będziesz się tylko wkurwiać
0,00 €
Bezpłatny dwustronicowy poradnik chefa Rude Kitchen — jak szybko i sprawnie ogarnąć duże zakupy bez wkurwiania się.
Opis
Krótki, dwustronicowy poradnik o tym jak ogarnąć duże zakupy spożywcze, żeby nie kończyć z wkurwionym sobą i lodówką pełną gnijących rzeczy.
Pisany z perspektywy chefa, który robi to zawodowo od dekady — ale dla normalnego człowieka, w domowych warunkach, bez bzdurnej ezoteryki o „świadomym zakupowaniu”.
Co znajdziesz w środku
- Jak NIE robić listy zakupów (i co robić zamiast tego)
- Kolejność w sklepie — dlaczego to ma znaczenie
- Co kupować pierwsze, co ostatnie i dlaczego mrożonki to nie wstyd
- Jak nie kupować śmieci, których potem nie zjesz
Format: PDF, 2 strony, do druku albo na telefon.
Cena: 0 zł — bezpłatny.
Dostawa: przez Gumroad — kliknij przycisk poniżej, podaj maila, dostajesz plik.
Kuchnia to moja przestrzeń dla medycyny stylu życia.
Nie jestem dietetykiem ani lekarzem – jestem szefem kuchni, który należy do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Dietetyka jest niezbędna w nowoczesnej kuchni, i nie jest to niczym nowym: stosowanie zasad dietetyki hipokratejskiej było podstawą warsztatu szefów kuchni już wieki temu. Na Rude Kitchen łączę tę tradycję z nowoczesną nauką. I stylem życia Dowiedz się więcej o tym, jak łączę kulinaria z medycyną stylu życia na stronie "O mnie".
Jeśli to, co tu robię, ma dla Ciebie wartość, możesz mnie wesprzeć albo po prostu się odezwać — linktr.ee/rudekitchen. A jeśli gotujesz moje rzeczy u siebie i smakują Twoim gościom, tym bardziej daj znać.