✨ Należę do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia

Adwentowe Heleke

20241116_172417

Warzywa korzeniowe jesienią i zimą. Pasternak, seler, burak, topinambur. Kuchnia sezonowa bez romantyzowania – po prostu to co jest i co smakuje.

Czterysta trzynaście

Lieferando_Arbeiter_Protest_NGG

Miód – naturalne nie znaczy bez cukru. Co warto wiedzieć o miodzie zanim uznasz go za zdrowszą alternatywę dla cukru. I kiedy naprawdę jest lepszy.

Karob

20241108_122544

Zimna kawa – nie cold brew ze sklepu. Jak zrobić domowe cold brew bez specjalnego sprzętu, dlaczego jest łagodniejsze i co z nim dalej.

TSP/TVP/weganina

20241108_115847

TVP – teksturowane białko sojowe. Tanie, długo się przechowuje, przyjmuje każdy smak. Jak gotować wegeninę żeby nie smakowała jak wata.