Dieta 80/20 w kuchni roslinnej. Osiemdziesiat procent roslinne, dwadziescia elastyczne. Podejscie ktore nie wymaga wyrzekan i ktore da sie utrzymac bez poczucia winy.
Koktajl warzywno-owocowy – nie smoothie. Roznica jest w gestosci, slodyczce i tym po co go pijesz. Jak zbilansowac koktajl zeby byl posilkiem a nie sokiem z lyzka blonnika.
Kuchnia zero waste jako filozofia – nie tylko listy zakupow. Jak myslec o jedzeniu zanim je kupisz. O planowaniu, sezonowosci i kupowaniu mniej a jedzeniu lepiej.
Nowe przyprawy w kuchni – jak wprowadzac bez strachu. Sumak, za’atar, harissa, ras el hanout. Mala encyklopedia przypraw ktore warto miec i jak je testowac bez psowania dania.
Weganska pizza w domu – ciasto, sos, nadzienie. Bez sera mlecznego, bez miesa. Jak ja zrobic zeby nie byla sucha i dlaczego weganska pizza moze byc lepsza niz oryginalna.
Kuchnia z sezonowych warzyw – maj. Co jest dostepne, co kupowac, co gotowac. Zielona lista: szparagi, rzodkiewka, szpinak, jarmuż, szczaw. Sezon trwa chwile.
Pasta z suszonych pomidorow – baza ktora ratuje kazde danie. Suszone pomidory, kapary, oliwa, czosnek. Pasta do chleba, do makaronu, do sosu. Jedna godzina, kilka tygodni smakowan.
Roslinna lazania – nie tylko z warzywami. Seitan, tofu, soczewica. Jak zrobic lazanie ktora jest pelnym daniem a nie warzywami zapiekanymi pod makaronem.
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Używamy plików cookies, żeby strona działała poprawnie i żebyśmy wiedzieli, że ktoś w ogóle tu zagląda.
Nie sprzedajemy danych, nie śledzilibyśmy cię za rogiem.
Klikając Akceptuję, zgadzasz się na używanie cookies.
Możesz też odmówić — strona nadal zadziała.
Więcej w polityce prywatności.
