<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Musztarda &#8211; Rude Kitchen</title>
	<atom:link href="https://rudekitchen.pl/skladnik/musztarda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rudekitchen.pl</link>
	<description>100% roślinne, 110% smaku · Stay Rude!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Aug 2026 17:39:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://rudekitchen.pl/wp-content/uploads/2026/04/cropped-cropped-logo_rudekitchen-32x32.png</url>
	<title>Musztarda &#8211; Rude Kitchen</title>
	<link>https://rudekitchen.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Chłodnik mokrego podkoszulka</title>
		<link>https://rudekitchen.pl/chlodnik-ogorkowy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rude Kitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 15:06:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://rudekitchen.pl/?p=2079</guid>

					<description><![CDATA[Jakie jest lato? PRZE-JE-BA-NE. Sezon na mokry podkoszulek uważam za oficjalnie otwarty — a to jeden ze sposobów na przeżycie w kuchni latem. Chłodnik na jogurcie sojowym, z musztardą, tofu i olejem, który wbrew pozorom da się z tym połączyć.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jakie jest lato? PRZE-JE-BA-NE! Sezon na mokry podkoszulek uważam za oficjalnie otwarty. Nie chodzi bynajmniej o seksistowskie rechoty typów z zaawansowaną lustrzycą.</strong></p>
<p>A to jeden ze sposobów ratujących życie w kuchni latem</p>
<h2>Chłodnik na upał — składniki i sposób</h2>
<p><strong>SKŁADNIKI:</strong></p>
<p>400 g jogurtu sojowego</p>
<p>150 g ogórka</p>
<p>20 g musztardy</p>
<p>1/2 łyżeczki soli</p>
<p>1-2 łyżeczka cukru lub innego słodziwa</p>
<p>1-2 łyżka soku z limonki lub cytryny</p>
<p>50 g tofu</p>
<p>30 g oleju</p>
<p><strong>SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:</strong></p>
<p>Blendujemy razem jogurt, ogórka, musztardę, sól, cukier, tofu i sok.</p>
<p>Blendując dolewamy pomału olej</p>
<p><strong>UWAGI:</strong></p>
<p>Olej oczywiście nie miesza się z jogurtem, który składa się głównie z wody.</p>
<p>Ale zarówno soja, jak i musztarda zawierają <strong>lecytynę</strong> będącą emulgatorem, dzięki czemu można, blendując, dokładnie wymieszać olej z wodą. Dokładnie ten sam mechanizm jest wykorzystywany przy robieniu <a href="https://rudekitchen.pl/banalnie-prosty-i-tani-majonez-domowy/">majonezu z mleka sojowego</a></p>
<p><strong>SERWIS:</strong></p>
<p>Najlepiej prosto z lodówki. Jeżeli jest bardzo gorąco możecie podać z kostkami lodu</p>
<h2>Ile stopni ma naprawdę kuchnia latem?</h2>
<p>Na prognozę pogody latem patrzę z większą trwogą niż na pozew alimentacyjny.</p>
<p>W kuchni jest zawsze co najmniej kilka, zazwyczaj dziesięć stopni cieplej niż na zewnątrz. Moje szczęście, że podczas ostatnich upałów, jak temperatura dochodziła do 38°, nie mieliśmy gości. Na następną imprezę zapowiada się też w miarę umiarkowane 20 kilka stopni.</p>
<p>W kuchni do temperatury dochodzi też wysoka wilgotność. No *****, nie potrzebujesz jechać w egzotyczne kraje w robocie masz tropiki po prostu.</p>
<p>I oczywiście są w kuchniach wyciągi nad kuchnią, ale jeżeli jest gorąco na zewnątrz, to ściągają przede wszystkim parę wodną i olejową znad garnków i zawarte w niej cząstki unoszące się podczas gotowania z garnków, a temperatura niewiele się zmniejsza.</p>
<h2>Jak się schłodzić w gorącej kuchni?</h2>
<p>Skoro nie da się schłodzić pomieszczenia, to można schładzać siebie. Na przykład atomizer z wodą czy przez namoczenie czapki. Ale królem tych metod jest mokry podkoszulek.</p>
<p><strong>Najlepszą metodą, żeby w gorącej kuchni się schłodzić, jest mokry, namoczony w chłodnej wodzie T-shirt.</strong></p>
<h2>Co to jest prawdziwa praca?</h2>
<p>Tak jest w kuchni. Ciężko, twardo, kto nie kroi, ten ginie… To jest właściwa praca, a nie ************* głupot.</p>
<p>Ja bym tak zrobił, nie jestem technoutopistą, ale wierzę w możliwości technologii i to by się już dało zrobić:</p>
<p>Najpierw godzina ciężkiej pracy, niekoniecznie w kuchni. Taki motorniczy też lekko nie ma czy kasjerka w Biedronce (nawet jak już nie muszą nosić pamperów do pracy). A dopiero potem godzina *********** głupot.</p>
<p>Większość inteligentów i ekspertów z Linkedina, jakby parę godzin pomachała łopatą, to już nie miałaby siły na *********** głupot w internecie. Siły mieliby ludzie pracy, robole, dla których 8 godzin *********** to norma.</p>
<p>Przy okazji, mam drugi punkt do definicji, czym jest prawdziwa praca.</p>
<p>Pierwszy przypominam: prawdziwa praca to taka, którą twój smartwatch rozpoznaje jako trening</p>
<p>Drugi: taka, podczas której nie masz czasu na *********** głupot w internecie.</p>
<p>A twoja praca to prawdziwa praca czy co najwyżej gównopraca?</p>
<p>Albo, o zgrozo, jesteś ekspertem z Linkedina?</p>
<h2>Pytania, które i tak byś zadał</h2>
<p><strong>Czym zagęszcza się chłodnik bez śmietany?</strong><br />
Niczym. Tofu i jogurt sojowy dają gęstość same z siebie, a olej wbity blenderem robi z tego emulsję. Gęstość regulujesz ilością tofu — więcej tofu, gęściej.</p>
<p><strong>Dlaczego olej nie oddziela się od jogurtu?</strong><br />
Bo soja i musztarda zawierają lecytynę. To emulgator — trzyma tłuszcz i wodę razem, dokładnie jak w majonezie. Wlewaj olej powoli, przy pracującym blenderze.</p>
<p><strong>Jak się schłodzić w kuchni, w której jest 38 stopni?</strong><br />
Mokry podkoszulek namoczony w chłodnej wodzie. Atomizer z wodą i mokra czapka też działają, ale krócej. Wyciąg nad kuchnią ściąga parę, nie temperaturę.</p>
<p><strong>Co to jest gównopraca?</strong><br />
Termin z książki Davida Graebera „Praca bez sensu” — praca, którą sam wykonujący uważa za bezsensowną. Moje dwa testy: prawdziwa praca to taka, którą smartwatch rozpoznaje jako trening, i taka, przy której nie masz czasu na internet.</p>
<hr />
<p><strong>Zobacz też:</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://rudekitchen.pl/jak-uniknac-zatrucia-latem/">Jak uniknąć zatrucia latem</a> — bo upał to nie tylko dyskomfort</li>
<li><a href="https://rudekitchen.pl/uzaleznienia-w-kuchni/">Magiczny Biały Proszek</a> — o tym, czym się w gastro podpiera ciężką pracę</li>
<li><a href="https://rudekitchen.pl/majonez-smak-i-kalorie/">Majonez: smak i kalorie</a> — ta sama emulsja, tylko cięższa</li>
<li><a href="https://rudekitchen.pl/category/kuchnia/przepisy/zupy/">Więcej zup</a></li>
</ul>
<p><a href="https://rudekitchen.pl/postaw-kawe">U nas w gastro najlepszą motywacją do dobrej pracy jest dobry napiwek. jeżeli podoba ci się, to co piszę zostaw mi napiwek</a></p>
<p><a href="https://linktr.ee/rudekitchen" target="_blank" rel="noopener"><strong>Moje media społecznościowe</strong></a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Frudekitchen.pl%2Fchlodnik-ogorkowy%2F&amp;linkname=Ch%C5%82odnik%20mokrego%20podkoszulka" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Frudekitchen.pl%2Fchlodnik-ogorkowy%2F&amp;linkname=Ch%C5%82odnik%20mokrego%20podkoszulka" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_linkedin" href="https://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=https%3A%2F%2Frudekitchen.pl%2Fchlodnik-ogorkowy%2F&amp;linkname=Ch%C5%82odnik%20mokrego%20podkoszulka" title="LinkedIn" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Frudekitchen.pl%2Fchlodnik-ogorkowy%2F&amp;linkname=Ch%C5%82odnik%20mokrego%20podkoszulka" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_printfriendly" href="https://www.addtoany.com/add_to/printfriendly?linkurl=https%3A%2F%2Frudekitchen.pl%2Fchlodnik-ogorkowy%2F&amp;linkname=Ch%C5%82odnik%20mokrego%20podkoszulka" title="PrintFriendly" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Frudekitchen.pl%2Fchlodnik-ogorkowy%2F&#038;title=Ch%C5%82odnik%20mokrego%20podkoszulka" data-a2a-url="https://rudekitchen.pl/chlodnik-ogorkowy/" data-a2a-title="Chłodnik mokrego podkoszulka"></a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
